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スノーボードの日程調整ツール「調整さん」

スノーボードの階段登行

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スノーボードの階段登行

 みなさんこんにちは。エス氏です。休肝日を作るのって難しいですね。風呂上がりにビールを我慢するすべを教えて欲しいものです。おかげさまでオヤジ体型になりつつあります。

 今回は階段登行のご説明です。斜面を歩いて上り下りするための技術です。ゲレンデには微妙な斜面がたくさんあります。階段登行が出来ないと困る場面が出てきますので、ぜひ覚えてください。

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 例えば写真のリフト乗り場は、坂を登らないとリフトに乗れません。こんな時、階段登行が役に立ちます。

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スノーボードの方向転換

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スノーボードの方向転換

 みなさんこんにちは。エス氏です。そろそろ年末のお休みに入った人もいるようですね。私は12.30まで仕事ですが・・・。年始も1.4から仕事始めです。もっと休みたいですのぅ。

 さて今回は、前足を板に装着した状態での方向転換のご紹介です。初心者の方は、板の向きを変えるだけでも苦戦することがあります。
 慣れている人は無意識のうちに行っている、板の向きのかえ方があります。初心者の方は理屈から覚えましょう。

板の向きを変える

 板の向きを変える場合、板に固定していない後足を軸にして、板に固定されている前足を動かします。両足を揃えた方が、板を回し易いでしょう。
 前足を動かして板を回すので、テール側がより大きく動くことになります。前回の板の上げ下げをやって頂くと分かり易いのですが、テール側は動かし難いです。逆エッジ方向に板を動かすと、テールが引っかかって板が回らなくなります。

 板を回す場合、後足を板の前側(フロントサイド)に置くか、後ろ側(バックサイド)に置くかによって、回転し易い方向が変わります。
 基本的に、後足の方向に前足を動かせば、板はスムースに動きます。

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スノーボードの上げ下げ

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スノーボードの上げ下げ

 みなさんこんにちは。エス氏です。ゲレンデにはいい感じに雪が降ったようですが、私は2010年最後の波乗りに行ってきました。海から上がった後、仲間たちとSK8で遊んでいたら、転けて手のひらと指先を擦りむいてしまいました・・・。サンダルでSK8をするのは危険なので注意してください。

 さて今回は、前足を履いた後に試して頂きたいことをご紹介します。前足をビンディングに固定したら、板を上げ下げしてみましょう。後足で身体を支え、前足でボード全体を持ち上げます。テール側もしっかりと持ち上げます。

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スノーボードの履き方

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スノーボードの履き方

 みなさんこんにちは。エス氏です。雪が降っているようですね。年末年始には十分な積雪量が見込めるでしょうか。

 さて今回はスノーボードの履き方です。スノーボードは両足を履いて滑るものですが、最初は前足だけ履きます。

 リフト券を買って、準備運動をしたら、スノーボードを履きます。前足だけ板に固定して、スケーティングの練習から始めましょう。
 両足を板に固定するのは、スケーティングとリフトの乗り降りを覚えて、コースに出てからです。

スノーボードの履き方

 なるべく平坦な場所で履く方が楽だと思います。
 座って履く場合と立って履く場合がありますが、今回は立って履く場合をご紹介します。
1.スノーボードを置き、後足を板の上に乗せて動かないように押さえる。

2.ビンディングのストラップを外し、ハイバックを起こす。

3.前足をビンディングに入れ、つま先を叩いてブーツの踵をしっかりと奥まで入れる。

4.リーシュコードを付ける。

5.足首側のストラップを締める。

6.つま先側のストラップを締める。

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10/11シーズン4日目 丸沼高原スキー場

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10/11シーズン4日目 丸沼高原スキー場

 みなさんこんにちは。エス氏です。H22.12.23は今シーズン2回目の丸沼高原へ滑りに行ってきました。ゲレンデへ向かう途中は雨が降っていましたが、標高が高くなると、雪に変わりました。
 今回の同行者は、エス氏のボード仲間のイケメンと、その友達で横浜の美人OLさんと新橋の美人OLさんの計3人でした。

丸沼高原スキー場

ゲレンデへ

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 ゲレンデ近くの道路です。完全に雪道ですね。

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