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スノーボードの日程調整ツール「調整さん」

スノーボードの滑り方LV3 フロントサイドの横滑り1

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スノーボードの滑り方LV3 フロントサイドの横滑り1

 みなさんこんにちは。エス氏です。最近フェイスブックをはじめたのですが、使い方がまだ分かりませんね。少しずつ勉強したいと思います。

 さて、今回はフロントサイド(以下FS)の横滑りです。前回まではバックサイド(以下BS)での横滑りと木の葉落としでした。FSでも横滑りと木の葉落としを練習します。
 BSの横滑りは、バックという言い方ながら正面を向いて滑りましたが、FSの横滑りは進行方向に背中を向けることになります。はじめは少し怖いかも知れませんね。
 ですが、スノーボードのエッジはフロントサイドとバックサイドの二本しかないので、どちら側でもエッジがコントロール出来るようになれば、後はスイスイ滑るだけになりますので、がんばって練習して下さい。

向きを変える

FS横滑り1

 FSの横滑りをする場合は、まず身体の向きを変える必要があります。BSの横滑りの場合は、普通に進行方向を向いて座った状態からスタートしましたが、FSの場合は身体の向きを変えて、進行方向、谷側に背中を向けるようになります。

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スノーボードの滑り方LV3 木の葉落とし

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スノーボードの滑り方LV3 木の葉落とし

 みなさんこんにちは。エス氏です。昨夜は横浜でもすごい雪が降りました。こりゃあ間違いなく朝は電車が止まっているぞ、と期待したのですが、平常通り運転していました。意外と平気なもんですね。

 今回は木の葉落としのご紹介です。横滑りの状態から、左右に方向を変えながら滑る技術です。木の葉落としを覚えると、一応は自分の滑りたい方向に進むことが出来るようになります。これでゲレンデでの移動も楽になりますね。

板の向きを変える

木の葉1

 横滑りの状態から、まずは自分の進みたい方向をしっかりと見ます。進行方向に向けて少しずつ重心をずらしていきましょう。右方向に進みたい場合は右足に、左方向に進みたい場合は左足に重心を移します。
 重心が移ると、移った足に体重が乗ります。体重が乗った足は、体重が乗ってない足よりも重くなりますので、重い足の方が少しずつ下がって行きます。
 片側の足が下がりはじめると、板の向きが横向きから斜めになるので、少しずつ横方向に滑るようになります。

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10/11シーズン13日目14日目 小丸山スキー場 第2回エス氏&マナゴンスノーボードツアー

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10/11シーズン13日目14日目 小丸山スキー場 第2回エス氏&マナゴンスノーボードツアー

 みなさんこんにちは。エス氏です。今シーズン2回目のエス氏&マナゴンスノーボードツアーが開催されました。過去最大の16名のメンバーが集まり、楽しく滑ることが出来ました。
 まあトラブルもありましたが・・・。

小丸山スキー場

大渋滞・・・?

IMG_0848

 今回は東京から車3台、愛知から1台の計4台でゲレンデへ向かいました。東京組は、新宿駅に朝6:30に集合です。
 荷物を積み込んで、6:50頃に新宿を出発。目的地は第1回目と同じ北志賀小丸山スキー場です。エス氏車のカーナビさんは、中央道から圏央道を通って関越に入るルートを案内しました。基本的にカーナビさんの案内には逆らわないエス氏です。
 ところが関越道が渋滞しているという情報が入り、そのまま中央道を進むことにしました。結果的には大正解でした。
 多少渋滞に巻き込まれたものの、正午前にゲレンデに到着出来ました。残りの2台はというと、関越方面に進んでから中央道方面に進路変更という遠回りをしたため、大渋滞に巻き込まれる羽目に。かなり雪が降っていて、チェーン規制もありましたからね。ゲレンデ到着はなんと15:30でした!
 夕方からナイターまで滑りましたが、何人かは初日は滑らずに温泉に入りお酒を飲むだけになってしまいました。

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スノーボードの滑り方LV3 逆エッジで転んだら

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スノーボードの滑り方LV3 逆エッジで転んだら

 みなさんこんにちは。エス氏です。今夜はiTunesのラジオで"SmoothJazz.com"を聴きながら記事を書いております。
 ちょっとお洒落な雰囲気を醸し出せたでしょうか?

 さて、前回までの横滑りの記事の続きです。逆エッジで転んでしまった場合の対処の仕方をご紹介します。

バックサイドの横滑りで転んだら

逆エッジ転倒1

 横滑りで転倒した場合、フロントサイドとバックサイドのどちらのエッジが雪に接するかで、立上がるまでの手順が異なります。
 一番分かりやすいのは、後ろに座り込むように転ぶことです。立上がる前に戻るだけなので、そのまま再度立上がればOK牧場です。この場合、当然ながらバックサイドエッジが雪に接しています。

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スノーボードの滑り方LV3 横滑り2

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スノーボードの滑り方LV3 横滑り2

 みなさんこんにちは。エス氏です。3連休は第2回目のエス氏&マナゴンスノーボードツアーが開催されます。お天気が悪そうですが、楽しみです。

滑り方

横滑り9

 腰を落とすとブレーキがかかります。逆に、腰を上げると板は滑ります。
 膝を伸ばして腰を浮かせると、足から力が抜けるのでエッジに加わる力も少なくなり、抵抗が無くなった板は滑ります。
 別の言い方をすると、膝を伸ばして腰を浮かせると足首も伸びるので、つま先が下がります。つま先が下がれば、バックサイドエッジが雪面に食込まなくなるので、板は滑ります。
 板に力を入れたり抜いたりすると、グラグラしてバランスが取り難いです。なるべくエッジに一定の力を入れて滑るようにしましょう。

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