ガマの油って回復アイテム？ 　みなさんこんにちは。エス氏です。2015.8.23はワープ要員玄米と筑波山に登ってきました。まあ今回はケーブルカーを使ったんですけどね。これをオフトレといっていいものか…。いつのまにかトレー…

オフトレ　登山編　谷川岳　10/100 　みなさんこんにちは。エス氏です。2015.8.15は谷川岳に登ってきました。今回は初めて女の子と一緒の山登り。スノーボード仲間のMちゃんですが、聞けば山登りはエス氏以上に経験豊富…

オフトレ　登山編　赤城山　8/100 　みなさんこんにちは。エス氏です。2015.7.25は山登りに行ってきました。今回のターゲットは群馬県の赤城山です。 　赤城山とは幾つかの山頂があるエリアの総称で、百名山的には一番標…

オフトレ　登山編　大菩薩嶺　7/100 　みなさんこんにちは。エス氏です。2015.7.19は先週に続いて山登りに行ってきました。今度は山梨県の大菩薩嶺です。

オフトレ　登山編　蓼科山・美ヶ原・霧ヶ峰の巻　6/100 　みなさんこんにちは。エス氏です。2015.7.11は久しぶりに山登りに行ってきました。少しずつバックカントリースノーボードに挑戦したみたいと思っているのですが、…

オフトレ　登山編　H24富士山の巻 　みなさんこんにちは。エス氏です。今年も8/25-26に富士山に登って参りました。4年連続4回目の富士山です。さすがに慣れてきましたね。でも年に一度は登って、足腰の鍛錬具合を確認したい…

オフトレ　登山編　富士山の巻 　みなさんこんにちは。エス氏です。いやー登ってきましたよ、富士山に。H23.8.13-14の土日二日間で、友人二人と行ってきました。 　オフシーズンのトレーニングとして、下半身強化のための山…

オフトレ　登山編　丹沢山の巻 オフシーズンのトレーニング 　みなさんこんにちは。エス氏です。夏本番ですが、オフシーズンのトレーニングはしておりますでしょうか。私はといえば、久しぶりに会う人たちに口を揃えて「太ったね」と指…